天氣越來越冷，我們的皮膚也越來越糟糕。冬季對于皮膚來說是一個大考驗，我們要重視起來 。冬季空氣干燥，護膚方面要注重補水和保濕。那么冬季該怎么護膚呢?下面震澳給大家介紹冬季護膚知識!

1、溫水洗臉

在冬季很多人喜歡用很熱的水洗臉，然而過熱的熱水洗臉會使得臉部肌膚水分過快流失，雖然熱水洗臉會使人感到熱和，但是震澳建議洗臉的水應(yīng)該接近人體體溫的水，水溫大概在42℃左右，這樣的水溫既可以清潔臉部皮膚，還不會帶走臉部水分。

2、不熬夜

熬夜的理由有很多，可能你在伏案準(zhǔn)備明天的工作，或者在聊天軟件中跟別人語音很嗨的打著游戲，也可能迷著某部電視連續(xù)劇而無法入眠，不管怎樣的理由，請停止這樣的行為，因為12點后睡覺都屬于熬夜，人體11點進入排毒期，所以在11點之前睡覺有助好肌膚的養(yǎng)成。

3、多喝水

多喝水不論是冬季還是其他季節(jié)多喝水對于我們來說都沒有害處。多喝水保持身體水分的需求，不要等口渴才想到要喝水。身體內(nèi)水分充足才能保證皮膚水分也能跟上，這才是補水的基礎(chǔ)。如果體內(nèi)的攝水量不足，就會導(dǎo)致皮膚油脂分泌不足，皮膚表層失去皮脂膜，從而很容易出現(xiàn)皮膚缺水的現(xiàn)象。

4、定期做面膜

在冬季，光靠乳液保濕臉部肌膚是根本不夠的，而面膜屬于強 效型的護膚產(chǎn)品，因此我們在冬天需要定期給臉部敷面膜，保持臉部水分才能預(yù)防臉部干燥脫皮的現(xiàn)象。

5、滋潤乳液

冬季皮膚干燥，不要再使用之前清爽型的乳液，因為清爽型的乳液在冬季這樣干燥的季節(jié)里根本不適用，而是要換上滋潤型的補水乳液，因為滋潤型的乳液中會含有一定的甘油成分，可以長時間的鎖住肌膚的水分。

冬季美容護膚知識：

1、蒸汽敷面，泡澡熱膚，熱控溫要恰恰好，可以根據(jù)每個人的喜好，嘗試泡澡、敷熱毛巾、蒸臉等。一般來說泡澡或蒸臉，使用溫度皆不可高于40度。泡澡不但能改善肌膚代謝率不佳的情形外，還能刺激四肢末稍循環(huán)，改善體內(nèi)水份滯留。

2、巧敷面膜，先用溫水稍稍加熱面膜，45度的溫水泡上5分鐘適宜。冬季的時候氣溫低，毛孔處于收縮狀態(tài)，身體新陳代謝變慢，這時使用加溫的方法更利于面膜的水分和精華的吸收。

3、皮膚干燥，可使用精華素和含脂質(zhì)護膚品很多人認為用帶油的護膚品皮膚才會感覺到潤，其實這是一個誤區(qū)。皮膚有很多細小的毛孔用于呼吸，對于油性皮膚來說，再擦油就容易導(dǎo)致毛孔堵塞。毛孔堵塞后皮膚無法呼吸，代謝出的廢物不能及時排出，就容易造成皮膚發(fā)黃，這也是導(dǎo)致“黃臉婆”形成的原因之一。

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